モラハラの行動・対処法

モラハラ夫との生活で「もう相手にしたくない」「何を言われても心が乱されてしまう」という思いが強くなることは珍しくありません。 理不尽な要求や感情的な言動に巻き込まれてしまうと、心がすり減り、日常生活が苦しくなることもあります。 そんなときに...

モラハラ夫の言動が強まり、つきまといや監視のような行動が見え始めたとき、多くの方が「これはストーカーなのか」「どこまで危険なのか」と強い不安を抱きます。 日常の中で感じる恐怖は言葉にしづらく、誰にも理解されないまま抱え込んでしまうことも少な...

モラハラ夫の怒鳴り声や威圧的な態度に日々さらされ、「このままだと危険かもしれない」と感じながらも、警察を呼んで良いのか判断に迷う方は少なくありません。 暴力がなくても通報していいのか、どこからが110番の範囲なのか、警察はどこまで動いてくれ...

「もう疲れた」と感じながらも、どうしていいのか分からないまま日々を過ごしていませんか。 モラハラ夫との生活は、相手の言葉や態度に傷つきながらも、「私が我慢すれば」と自分を責めてしまうことが多いものです。 しかし、その我慢は少しずつ心を蝕み、...

夫が大声で怒鳴るたびに、心臓が締めつけられるような思いをしていませんか。 小さなことで怒鳴られ、理由もわからないまま「自分が悪いのかも」と感じてしまう――そんな日々を続けている人は少なくありません。 けれども、怒鳴ることは愛情の表現ではなく...

夫が病気になったと聞くと、心が大きく揺れるものです。 長年モラハラに苦しめられてきたとしても、「かわいそう」「放っておけない」という気持ちが湧くのは自然なことです。 しかし、その同情心や罪悪感が、再び支配関係を強めてしまうこともあります。 ...

「モラハラ夫のことで誰かに相談したいけれど、どこに行けばいいのかわからない」「夫婦カウンセリングを受けてもいいの？」――そんな不安を抱えていませんか。 モラハラに悩む妻の多くが、「自分が悪いのかも」「家庭の問題を外に持ち出してはいけない」と...

「モラハラ夫にどう対応すればいいのかわからない」「無視すれば落ち着く？それとも話し合うべき？」――そんな悩みを抱えていませんか。 モラハラ夫への対処法を間違えると、状況が悪化することも少なくありません。 彼らは、相手の反応を利用して支配や心...

モラハラ夫との生活に苦しみ、「私だけがこんな思いをしているのでは」と感じていませんか。 そんなときに力をくれるのが、同じ経験を持つ人たちのモラハラ夫 ブログです。 生の記録には、マニュアルでは得られないリアルな感情や具体的な対処法が詰まって...