「モラハラ夫の割合はどれくらいなのだろう？」と感じたことはありませんか。
ニュースやSNSで「夫の言葉が怖い」「支配されている気がする」という声を見聞きしても、自分の家庭と重ねるのは勇気がいることです。
しかし近年、モラハラ被害は着実に増えており、統計に表れない「見えない被害」も深刻化しています。
この記事では、実際の割合データや社会的背景をもとに、モラハラ夫の現状をわかりやすく解説します。
同時に、妻たちがなぜ我慢を続けてしまうのか、その心理にも寄り添いながら考えていきます。
「一人じゃない」と感じてもらえるよう、前向きな視点で一歩踏み出すきっかけをお届けします。
Contents
モラハラ夫の割合はどれくらい？最新データから見る現状
「日本ではどのくらいの人がモラハラ被害を受けているのか」――この問いに、正確に答えるのは難しいとされています。
なぜなら、身体的暴力と違い、モラハラは目に見えにくい“言葉と態度の暴力”だからです。
この章では、政府や調査機関のデータをもとに、被害者の割合や特徴、そして見えにくい現実について整理します。
日本でのモラハラ被害者の割合（内閣府や調査データを参考に）
内閣府が実施した「男女間における暴力に関する調査」（令和4年度）によると、配偶者から精神的暴力を受けたことがある女性は約15％に上るとされています。
この数字は、身体的暴力（約10％前後）よりも高く、モラハラの深刻さを物語っています。
さらに、全国の女性相談センターや自治体の相談窓口でも「夫の言葉が辛い」「人格を否定される」という訴えが年々増加していると報告されています。
ただし、モラハラは被害者自身が「暴力」と認識していないケースも多く、実際の被害者割合は公表データよりも高いと考えられます。
特に長年連れ添った夫婦では、支配や無視、否定の積み重ねが「日常化」してしまう傾向も見られます。
数値の背後には、多くの「声にならない悲鳴」が隠れているのです。
DVとモラハラの違いと統計上のカウント方法
DV（ドメスティック・バイオレンス）は、身体的・性的・経済的・精神的な暴力を総称した言葉です。
一方でモラハラは、その中の精神的虐待に特化した概念として位置づけられています。
統計上、多くの調査ではDVの一部として「精神的暴力」が扱われており、モラハラ単独での統計は存在しません。
そのため、「モラハラ夫の割合」は公的資料では明確に分けられず、DV全体の中に含まれてしまうのです。
この曖昧さが、モラハラの実態を見えにくくしている大きな要因の一つといえるでしょう。
また、加害者本人が「暴力ではない」と正当化する傾向も強く、被害の報告率が低いことも統計上の課題となっています。
なぜ数字に表れにくい？“見えない被害”の実態
モラハラの特徴は、言葉や態度を通じて相手の心を追い詰めることにあります。
たとえば、「お前が悪い」「誰もお前なんて相手にしない」といった否定的な言葉を繰り返されることで、被害者は自己肯定感を失い、抵抗する気力を奪われていきます。
しかし外見的な傷がないため、周囲からは「仲の良い夫婦」と見られてしまうことも少なくありません。
結果として、被害者は「自分が悪いのでは」と感じ、相談や通報をためらってしまうのです。
こうした心理的支配の構造が、モラハラの割合を統計に反映させにくくしています。
見えない被害を数値化するには、社会全体の理解と支援体制の拡充が必要です。
年代・地域・夫婦歴別に見るモラハラの傾向
年代別に見ると、30〜50代の夫婦間でモラハラの訴えが最も多い傾向があります。
この層は、仕事・家庭・子育てなど複数のストレス要因を抱えやすく、夫の支配欲や自己防衛意識が強まる時期でもあります。
一方で、地域によっては「家族の問題は外に出さない」という風潮が根強く、被害が表面化しにくいケースもあります。
また、結婚歴が長いほど、支配関係が固定化しやすく、妻が我慢を重ねてしまう傾向も見られます。
こうした背景を踏まえると、モラハラの割合は単なる数字ではなく、社会的・文化的な要素が複雑に絡み合っていることがわかります。
一人ひとりの声を丁寧に拾い上げることこそ、実態に迫る第一歩です。
モラハラ夫が増えている背景とは
「昔よりモラハラ夫が増えた」と感じる人が増えています。
実際に相談件数の推移を見ても、ここ10年で精神的暴力に関する相談は右肩上がりです。
この章では、社会や心理の変化がどのようにモラハラを生み出しているのか、その背景を掘り下げます。
社会変化とストレス社会が生む“支配構造”
現代社会では、経済的不安や仕事のプレッシャー、家庭内での役割分担の変化がストレスの要因となっています。
特に、従来「一家の大黒柱」とされてきた男性が、自信を失いやすい環境に置かれることが増えました。
その結果、家庭の中で自分の優位性を保とうとする支配的行動に走るケースが増加しています。
このような心理的圧力がモラハラの温床となり、「妻をコントロールしないと不安」という構造を生み出すのです。
ストレス発散のはけ口を家庭に向けてしまう夫も多く、被害は静かに広がっています。
心のバランスを崩した状態が続くと、相手を傷つけていることに気づけなくなる危険もあります。
価値観の多様化と「家父長的思考」の残存
社会全体では男女平等が進んだ一方で、「妻は夫を立てるべき」といった価値観がいまだに根強く残っています。
特に中高年層の一部には、「家庭の主導権は夫が持つもの」という家父長的思考が根付いており、モラハラの温床になっています。
価値観の多様化により、妻が自己実現を求めたり、夫婦の在り方を対等に話し合おうとしたとき、それを「反抗」と捉える夫も少なくありません。
つまり、価値観のズレが支配的態度を強化してしまうのです。
また、家庭内での役割変化に適応できない男性ほど、無意識に相手を抑え込む行動に出やすい傾向も見られます。
これは、社会の過渡期に生じる“心のギャップ”の現れとも言えるでしょう。
SNSやネット文化が助長する比較と劣等感
現代はSNSを通じて他人の生活を簡単に覗ける時代です。
「隣の夫婦は幸せそう」「自分の妻は感謝が足りない」といった比較と劣等感が、心の不安を増幅させています。
その結果、自分の優位を確認するために、妻を否定したり見下したりするモラハラ的行動が強まるのです。
また、ネット上の偏った男女論や極端な「男尊女卑」的意見を鵜呑みにすることで、支配的思考が正当化されてしまうこともあります。
こうした情報環境が、無自覚なモラハラを助長している現実は見過ごせません。
心が不安定なときほど、他人との比較から距離を置くことが、関係悪化を防ぐ第一歩になります。
心理的未熟さ・承認欲求との関連性
モラハラ夫の多くには、強い承認欲求や「自分を認めてほしい」という心理的な未熟さが見られます。
一見、自信があるように見えても、内面では「否定されることへの恐怖」を抱えているのです。
そのため、妻の意見や反論を受け入れられず、攻撃的・支配的な言動で優位を保とうとします。
こうした行動は本人の心の弱さから生まれており、単なる性格の問題ではありません。
背景には、幼少期の家庭環境や、過剰な競争社会の影響があることも多いです。
モラハラの割合が増えているのは、社会全体で「心の成熟」を育みにくくなっていることの表れとも言えるでしょう。
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